ADHD-støtte uten medisiner
Hos Fornixklinikken tilbyr vi en omfattende tilnærming til ADHD-relaterte utfordringer.
Vår behandling er skreddersydd for å møte dine individuelle behov, uavhengig av om du har en formell diagnose eller ikke.
Vi forstår at ADHD kan påvirke hverdagen din på mange måter, og vårt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å finne balanse og ro.
Hvem er tilbudet for?
- Personer med ADHD-diagnose
- De som opplever ADHD-lignende symptomer uten formell diagnose
- Både de som ønsker medisinfri behandling og de som bruker ADHD-medisiner
Vår tilnærming kan kombineres med medisinering for de som allerede bruker dette.
Vi samarbeider gjerne med din fastlege eller spesialist for å sikre en helhetlig behandling.
Våre behandlingsmetoder
Vi ser hele deg – både kropp og sinn. Vår behandling er skreddersydd for å møte dine individuelle behov og kan inkludere:
- Nevromotorisk trening med lyd- og lysterapi:
Fysiske øvelser som hjelper nervesystemet å finne ro og balanse. Dette inkluderer behandling på benk som oppleves som beroligende og avslappende. Vi kombinerer dette med lydterapi og foto-bio-modulering. - Kognitiv og metakognitiv trening:
Lærer deg å styre egne tanker og observere deg selv. Dette gir deg verktøy for å håndtere tanker og følelser mer effektivt. - Kosthold og tarmhelse:
Vi ser på hvordan maten du spiser påvirker din konsentrasjon og energi. Fokus på stabil energi, gode bakteriekulturer og riktig næringsinntak. - Balansert dopaminregulering:
Strategier for å normalisere dopaminomsetningen i hjernen, som kan forbedre konsentrasjon og motivasjon. - Metyleringsprotokoll:
Tilpasset kosttilskuddsplan for å optimalisere viktige biokjemiske prosesser i kroppen, som kan påvirke mentale prosesser og energiregulering.
Les mer om:
Nevromotorisk treningHvordan vi jobber
Grundig utredning: Vi kartlegger din helsehistorie, symptomer og eventuelle underliggende faktorer.
Skreddersydd plan: Basert på utredningen lager vi en individuell behandlingsplan.
Oppfølging og justering: Vi følger deg tett og justerer behandlingen etter behov.
Dette kan du oppnå:
- Bedre konsentrasjon og fokus
- Redusert rastløshet og uro
- Økt indre ro og balanse
- Forbedret søvn og hvile
- En mer effektiv og mindre stressende hverdag
Foreldreveiledning
For familier med barn eller ungdommer med ADHD tilbyr vi veiledning for foreldre og foresatte. Denne veiledningen inkluderer praktiske råd og strategier som gjør det enklere å støtte barnets utvikling både hjemme og på skolen.
Ta det første skrittet mot en bedre hverdag
Hos Fornixklinikken møter du et team som ser hele deg. Vi er her for å hjelpe deg finne veien til mer ro, bedre konsentrasjon og økt livskvalitet – uavhengig av om du har en ADHD-diagnose eller ikke, og om du bruker medisiner eller ei.
Ønsker du å vite mer? Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan hjelpe akkurat deg, eller bestill en utredningstime her.
Aktuelle artikler og podcast episoder
Ofte stilte spørsmål om vår ADHD-støtte
-
Ja, vårt tilbud er for både de med og uten formell ADHD-diagnose. Vi hjelper alle som opplever ADHD-lignende symptomer.
-
Vår behandling kan være et alternativ til medisinering, men kan også kombineres med medisiner for de som allerede bruker dette. Vi samarbeider gjerne med din fastlege eller spesialist.
-
Dette er fysiske øvelser kombinert med lydterapi og foto-bio-modulering som hjelper nervesystemet å finne ro og balanse. Behandlingen foregår på en benk og oppleves som beroligende.
-
Kosthold kan ha stor innvirkning på konsentrasjon og energinivå. Vi ser på hvordan maten du spiser påvirker deg og gir råd om kosthold som kan støtte stabil energi og god tarmhelse.
-
Dette er en tilpasset kosttilskuddsplan som optimaliserer viktige biokjemiske prosesser i kroppen. Det kan påvirke mentale prosesser og energiregulering positivt.
-
Ja, vi tilbyr foreldreveiledning med praktiske råd og strategier for å støtte barnets utvikling både hjemme og på skolen.
-
Behandlingslengden varierer fra person til person. Vi lager en individuell plan basert på en grundig utredning og justerer underveis etter behov.
-
Våre metoder er basert på nyeste forskning innen ADHD-behandling. Vi kombinerer ulike tilnærminger for å gi en helhetlig støtte tilpasset hver enkelt.
-
Start med å ta kontakt for en uforpliktende samtale. Deretter kan du bestille en utredningstime hvor vi kartlegger dine behov og lager en behandlingsplan.