Podkast

Fornixpodden

Vi utforsker helhetlig helse og velvære, med innsikter fra både skolemedisin og naturmedisin.

Vi med spennende gjester – eksperter, pasienter og fagfolk – om aktuelle temaer. Vi diskuterer
hvordan man kan identifisere og reversere årsakene til helseproblemer, oppnå
balanse i livet, og veien til langvarig velvære.

Bli med oss på en reise mot bedre helse og
en balansert livsstil. Hver episode gir nyttig informasjon, inspirerende
historier og praktiske tips for din hverdag. Velkommen til en ny måte å tenke helse på!

Episode 1: Utbrenthet, fatigue, slitenhet og utmattelse

Lege Thomas Alexander Skog, sammen med ernærinsterapeut og kommunikolog Steinar Kroksæter Nordbø, deler innsikt i hvordan disse utfordringene kan behandles på en tverrfaglig måte.

Episode 2: Anti TPO

I denne episoden tar vi for oss Anti-TPO, immunforsvaret, kortisol, lekk tarm, Hashimoto og lavt stoffskifte. Vi diskuterer også hvilke andre antistoffer som er relevante ved lavt stoffskifte.

Episode 3: Parasympatiske nervesystemet

Denne episoden tar for seg det parasympatiske nervesystemet, som sammen med det sympatiske nervesystemet utgjør det autonome nervesystemet. Lege Thomas Alexander Skog forklarer hvordan det autonome nervesystemet styrer alle automatiske prosesser i kroppen for å opprettholde balanse og likevekt.

Episode 4: Foto-Bio-Modulering

Bli med inn i verdenen av Foto-Bio-Modulering med Lege Thomas Alexander Skog, når han avdekker hemmelighetene bak denne innovative formen for lysbehandling. Oppdag hvordan det kan gi en boost til mitokondriene dine, cellenes kraftverk!

Episode 5: Lydterapi

Lege Thomas Alexander Skog tar oss gjennom en fascinerende reise inn i verden av lydterapi – hva det er, hvordan det fungerer, og hvordan det påvirker hjernen og kroppen vår.

Relevante artikler og sider

Få kunnskap og bli inspirert av våre lettleste artikler og blogginnlegg.

  • Ikon, behandling av utbrenthet

    Behandling av utbrenthet

    Behandling av utbrenthet handler om forstå og jobbe årsakene til utbrentheten, og samtidig bygge opp kroppen igjen.

    Les mer her 
  • Ikon for utbrenhet med et forstørrelsesglass

    Fakta om utbrenthet

    Utbrenthet er en tilstand av langvarig utmattelse, forårsaket av vedvarende stress som påvirker både kropp og sinn.

    Les mer her 
  • Ikon utbrenthet

    Behandling av utbrenthet og fatigue

    Lengre bloggartikkel som tar for seg fakta om og behandling av utbrenthet ved å bruke tverrfaglige behandlingsgrep.

    Les mer her 
  • Ikon Anti-TPO

    Fakta om anti-TPO

    Blodprøven Anti TPO viser om immunforsvaret angriper skjoldkjertelen, som igjen kan gi lavt stoffskifte.

    Les mer her 
  • Ikon, hjerne og nervsystem

    Fakta om det parasympatiske nervesystemet

    Dette systemet fremmer ro, gjenoppbygging, og avslapning i kroppen.

    Les mer her 
  • Ikon for lysterapi

    Lysterapi

    Lysterapi bruker lys for å forbedre helse, ved å stimulere biologiske prosesser, redusere stress, og øke mentalt velvære.

    Les mer her 
  • Ikon lydterapi, et hjerte og headsett

    Lydterapi

    Lydterapi bruker ulike lydfrekvenser for å fremme avslapning, redusere stress og forbedre søvn.

    Les mer her