Behandling av overgangsalder hos menn

Overgangsalderen hos menn, også kjent som andropause, kan medføre betydelige fysiske og psykiske forandringer.

Symptomer som vektøkning, redusert sexlyst, tretthet og humørsvingninger skyldes ofte en gradvis nedgang i testosteronnivået.

Hos Fornixklinikken tilbyr vi en helhetlig og tilpasset behandling for menn i overgangsalderen. Vår målsetting er å hjelpe deg med å oppnå hormonbalanse, forbedre energinivået og styrke livskvaliteten din.

Hva er overgangsalder hos menn?

Overgangsalder hos menn, eller andropause, refererer til en gradvis reduksjon i testosteronproduksjonen, som typisk starter fra 40-årene.

Dette kan påvirke flere aspekter av helsen, inkludert:

Fysiske endringer: Redusert muskelmasse, vektøkning, tretthet.
Mentale utfordringer: Konsentrasjonsvansker, humørsvingninger, lavere selvtillit.
Seksuell helse: Redusert libido og erektil dysfunksjon.

Symptomene varierer fra person til person, og mange menn opplever en kombinasjon av fysiske og emosjonelle endringer.

Ta kontroll over din helse i dag

Overgangsalder hos menn er en naturlig del av livet, men symptomene trenger ikke å gå utover din livskvalitet. Hos Fornixklinikken hjelper vi deg med en individuell behandlingsplan som gir deg verktøyene du trenger for å håndtere endringene.

Kontakt oss i dag for en konsultasjon og ta det første steget mot bedre helse.

Bestill time

Aktuelle artikler og podcast episoder

Høyt kortisol: Årsaker, symptomer og naturlige måter å senke stresshormonet

I denne artikkelen skal vi utforske årsakene til høyt kortisol, de viktigste symptomene, og hvordan du kan senke kortisol naturlig for å forbedre helsen din.

→

Dårlig tarmflora symptomer: Tegn på ubalanse i tarmen og hvordan du kan gjenopprette balansen

I denne artikkelen utforsker vi symptomene på dårlig tarmhelse, årsakene til ubalanse, og hvordan du kan forbedre tarmfloraen din.

→

Autofagi og faste: Hvordan faste kan aktivere kroppens naturlige rengjøringsprosess

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hvordan faste kan aktivere autofagi, hva som skjer under 16-timers faste, og hvor lenge du må faste for å oppnå både autofagi og ketose.

→

NMN-tilskudd: Vitenskap, fordeler, risiko og hva sier forskningen

NMN-tilskudd viser stort potensial som en viktig del av fremtidens anti-aldringsstrategier. Ved å øke NAD+-nivåene, kan NMN støtte cellefunksjonen, forbedre energinivåene, beskytte hjernen, styrke hjertet, og til og med bremse muskelsvinn.

→

Sunn aldring: Hvordan holde seg i form og aktiv i 50-årene

Lurer du på hvordan holde deg i form i 50-årene? Her får du noen tips for sunn aldring som vil hjelpe deg å holde deg aktiv og frisk, samtidig som du ivaretar både kropp og sinn.

→

Effektive metoder for stressmestring - Slik reduserer du stress

Stressmestring har blitt viktigere enn noen gang i dagens travle samfunn. Kronisk stress påvirker både vår fysiske og psykiske helse, og uten riktige verktøy kan det føre til utbrenthet, søvnproblemer, og nedsatt livskvalitet.

→

Ofte stilte spørsmål om overgangsalder hos menn

Overgangsalderen hos menn, også kjent som andropause, er en naturlig fase i livet der testosteronnivået gradvis reduseres.

Dette kan føre til symptomer som tretthet, humørsvingninger, vektøkning og redusert sexlyst.

Vanlige tegn på overgangsalder hos menn inkluderer:

Redusert muskelmasse og økt vekt rundt midjen.
Lavere energinivåer og hyppig tretthet.
Endringer i humør, som irritabilitet eller depresjon.
Problemer med konsentrasjon og hukommelse.
Blodprøver som måler testosteronnivået kan bekrefte om du er i andropausen.

Ja, ved å kombinere riktig kosthold, regelmessig trening og stressmestring kan testosteronnivåene forbedres. Kosttilskudd som sink, magnesium og ashwagandha kan også bidra til å støtte naturlig hormonproduksjon.

Vi tilbyr en helhetlig tilnærming som inkluderer:

Nevromotorisk trening for bedre balanse, stressreduksjon og økt kroppsbevissthet.
Livsstilsveiledning for optimal kosthold, tarmhelse og fysisk aktivitet.
Fotobiomodulering (lysterapi) og lydterapi for å forbedre energi og redusere tretthet.
Stressmestring og samtaleterapi for å håndtere emosjonelle utfordringer.

Ikke alle trenger hormonbehandling. Hos Fornixklinikken vurderer vi hver pasient individuelt, og dersom hormonbehandling er nødvendig, samarbeider vi med spesialister for å gi deg den beste oppfølgingen.

Reduksjon i testosteron kan påvirke hjernen og føre til humørsvingninger, angst og depresjon. Stressmestring og samtaleterapi kan være effektive verktøy for å forbedre mental helse og emosjonell balanse.

For å forbedre symptomene kan du:

Få regelmessig fysisk aktivitet, inkludert styrketrening og aerob trening.
Spise et balansert kosthold med næringsstoffer som støtter hormonproduksjonen.
Fokusere på stressmestring og prioritere god søvn.
Ta kontakt med helsepersonell for veiledning og tilpasset behandling.