Meny
Tjenester og behandlinger
  • Mental helse
  • Kropp og immunforsvar
  • Kognitiv og nevrologisk
  • Holistiske behandlinger

    • Hos Fornixklinikken vet vi at behandling handler om mer enn bare symptomer. Vi ser hele deg og tilbyr skreddersydde løsninger som støtter både kropp og sinn.

    Lysterapi, også kjent som fotobiomodulering, er en sentral del av vårt helhetlige program.

    Hva er lysterapi?

    Lysterapi, eller fotobiomodulering, er en ikke-invasiv behandlingsform som bruker spesifikke lysfrekvenser, som rødt og nær-infrarødt lys, for å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosesser.

    Når lyset absorberes av cellene, stimuleres mitokondriene – cellenes kraftverk – til å produsere mer ATP, kroppens energimolekyl.

    Dette gir en rekke fordeler:

    • Økt energinivå: Føl deg mer våken og produktiv.
    • Forbedret søvnkvalitet: Reguler døgnrytmen og sov bedre.
    • Hjelp til hudforbedringer: Behandling av akne, eksem og aldringstegn.

    Hos Fornixklinikken bruker vi lysterapi som en del av et helhetlig opplegg for å støtte deg på veien til bedre helse.

    Hvordan fungerer lysterapi på Fornixklinikken?

    Vi kombinerer lysterapi med andre avanserte behandlingsmetoder for å gi deg en helhetlig opplevelse. Behandlingen foregår i en avslappende atmosfære, og terapeuten tilpasser den etter dine spesifikke behov.

    1. Lysterapi (Fotobiomodulering):

    Vi bruker paneler med rødt og nær-infrarødt lys som stimulerer cellene og forbedrer energiproduksjonen.

    2. Nevromotorisk behandling:

    Gjennom spesifikke bevegelser styrker vi nervesystemet og skaper et solid fundament for dyp avspenning.

    3. Lydterapi:

    Nøye utvalgte lyder spiller i bakgrunnen under behandlingen for å skape ro og avslapning.

    Behandling av barn og unge med lysterapi

    Barn og unge kan også ha nytte av lysterapi. Spesielt de som opplever konsentrasjonsvansker, skoletretthet eller stress, kan oppleve en positiv effekt. Ved bruk av teknikker som Downing-metoden, ser barnet på lys i korte intervaller. Dette kan bidra til forbedret læring, økt fokus og bedre trivsel.

    Vitenskapelig støtte for lysterapi

    Lysbehandling har solid vitenskapelig forankring. Allerede i 1903 mottok den norske forskeren Nils Ryberg Finsen Nobelprisen for sin banebrytende forskning på lysbehandling mot tuberkulose.

    I dag viser moderne forskning at rødt lys og nær-infrarødt lys kan:

    • Forbedre energinivå og redusere tretthet.
    • Øke restitusjonen etter fysisk aktivitet.
    • Fremme hudforbedring og generell velvære.

    Hos Fornixklinikken er vi opptatt av å bruke de nyeste metodene for å gi deg best mulig resultat.

    Slik kommer du i gang

    Vil du oppleve fordelene med lysterapi?

    Kontakt oss i dag for en konsultasjon, og la oss lage en plan som hjelper deg med å nå målene dine.

    Hos Fornixklinikken ser vi hele deg – og vi er her for å støtte deg på veien mot bedre helse og velvære.

    Bestill time

    Aktuelle artikler og podcast episoder

    Nevromotorisk trening

    Behandling som kombinerer langsomme, bevisste bevegelser og dyp pust for å stimulere det parasympatiske nervesystemet og redusere stress.

    →

    Lydterapi

    Bruk av spesifikke lydfrekvenser for å fremme dyp avslapning og gjenopprette mental og fysisk balanse.

    →

    Høyt kortisol: Årsaker, symptomer og naturlige måter å senke stresshormonet

    I denne artikkelen skal vi utforske årsakene til høyt kortisol, de viktigste symptomene, og hvordan du kan senke kortisol naturlig for å forbedre helsen din.

    →

    Vagusnerven: Alt du trenger å vite om funksjon og stimulering

    Visste du at kroppens "supernerve", den parasympatiske vagusnerven, spiller en avgjørende rolle i reguleringen av stress, fordøyelse og hjertefrekvens?

    →

    Kronisk stress: Symptomer, årsaker og hvordan håndtere det

    Les videre for å lære hvordan du kan oppdage symptomer på kronisk stress, håndtere det effektivt, og viktigst av alt, hvordan du kan forebygge stress før det blir et alvorlig problem

    →

    Vanlige spørsmål om lysterapi

    Lysterapi kan hjelpe med å forbedre søvnkvalitet, redusere stress og angst, lindre smerter, støtte hudhelse og øke energinivået. Det brukes også ofte ved sesongavhengig depresjon (SAD).

    Fotobiomodulering bruker rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere cellenes mitokondrier, som produserer mer energi og forbedrer cellefunksjonen.

    Ja, behandlingen er trygg og uten kjente bivirkninger når den brukes riktig. Hos Fornixklinikken får du veiledning gjennom hele prosessen.

    Absolutt! Hos Fornixklinikken kombinerer vi lysterapi med lydterapi og nevromotorisk behandling for å gi deg en helhetlig opplevelse.

    Ja, lysterapi brukes ofte til behandling av sesongavhengig depresjon (SAD). Lys med spesifikke frekvenser kan stimulere serotoninproduksjonen og balansere døgnrytmen.

    Rødt og nær-infrarødt lys støtter cellefornyelse og regenerering, mens blått lys brukes til å forbedre oppmerksomhet og våkenhet, og kan også hjelpe med hudtilstander som akne.

    Du kan kontakte oss via nettsiden vår eller ringe for å avtale en konsultasjon.