Nevromotorisk trening er en behandlingsform som bruker sakte, kontrollerte bevegelser for å styrke nervesystemets evne til å tilpasse seg og forbedre funksjoner som balanse, koordinasjon og kroppsbevissthet.
Nevromotorisk trening kan gi en rekke fordeler for nervesystemet og kroppen som helhet:
Nevromotorisk trening på Fornixklinikken inkluderer både klinikkbasert behandling og hjemmeøvelser for å sikre varige resultater:
En av nøklene til nevromotorisk trening er dens evne til å aktivere det parasympatiske nervesystemet, som er kroppens naturlige "rest and digest"-respons.
Dette systemet fremmer dyp hvile, bedre fordøyelse og lavere stressnivåer.
Gjennom sakte og kontrollerte bevegelser kan vi:
For å maksimere effekten av nevromotorisk trening, kombinerer vi den med lyd- og lysterapi:
Kombinasjonen av disse terapiene med nevromotorisk trening gir en helhetlig tilnærming til behandling.
En viktig del av nevromotorisk trening er å lære å forstå og respektere kroppens grenser. Gjennom sakte bevegelser og bevisst fokus hjelper vi deg med å oppdage hva kroppen kommuniserer, slik at du kan handle i tråd med dens behov. Dette forbedrer din evne til å sette grenser og oppnå balanse i hverdagen.
Ved å styrke det parasympatiske nervesystemet gjennom nevromotorisk trening, kan du oppnå:
Ønsker du å oppleve fordelene med nevromotorisk trening og forbedre nervesystemets funksjon? Bestill time hos Fornixklinikken i dag for en personlig konsultasjon. Sammen finner vi en løsning som passer dine behov.
Bestill timeDet parasympatiske nervesystemet (parasympatikus) utgjør halvparten av det autonome nervesystemet. Den andre halvparten heter det sympatiske nervesystemet (sympatikus).
Nevromotorisk trening er en behandlingsform som bruker sakte, kontrollerte bevegelser for å styrke nervesystemets evne til å tilpasse seg.
Dette hjelper med å forbedre balanse, koordinasjon og kroppsbevissthet, samtidig som det reduserer stress og fremmer avslapning.
Nevromotorisk trening passer for alle som ønsker å forbedre sin mentale og fysiske helse. Det kan være spesielt nyttig for personer som opplever:
Behandlingen kan foregå på to måter:
Nevromotorisk trening aktiverer det parasympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for kroppens "hvile og fordøy"-respons.
Dette reduserer stresshormoner som kortisol, senker puls og blodtrykk, og hjelper kroppen med å slappe av.
Absolutt! Hos Fornixklinikken kombinerer vi nevromotorisk trening med lydterapi og lysterapi for å forsterke effekten.
Disse terapiene fremmer dyp avslapning, styrker energinivåene og bidrar til bedre mental og fysisk balanse.
Mange opplever umiddelbare effekter som dyp avslapning etter første behandling. Langsiktige forbedringer i balanse, stressmestring og kroppsbevissthet kan ta noen uker med regelmessig trening.
Nevromotorisk trening kan:
Nevromotorisk trening er en trygg behandlingsform uten kjente bivirkninger. Enkelte kan oppleve en kortvarig følelse av tretthet etter behandlingen, som er et tegn på at kroppen restituerer seg.
Det er enkelt! Bestill en time hos Fornixklinikken, så skreddersyr vi et behandlingsopplegg som passer dine behov. Vi tilbyr både behandling på klinikken og veiledning for hjemmeøvelser.