Lavt stoffskifte: Symptomer, behandling og årsaker

Lavt stoffskifte (hypotyreose) er en tilstand hvor skjoldkjertelen ikke produserer nok stoffskiftehormoner, eller at kroppen ikke utnytter dem effektivt. 

Dette fører til en rekke helseutfordringer som kan påvirke både fysisk og psykisk helse. 

I denne artikkelen utforsker vi de vanligste symptomene, behandlinger, samt hva som kan forårsake tilstanden.

Lavt stoffskifte er en tilstand der skjoldkjertelen produserer utilstrekkelige mengder av hormonene tyroksin (T4) og trijodtyronin (T3). 

Disse hormonene spiller en sentral rolle i kroppens metabolisme, og når nivåene er lave, kan det føre til symptomer som tretthet, vektøkning og depresjon. 

Den vanligste behandlingen er tilførsel av syntetiske hormoner som Levaksin (tyroksin T4).

Symptomene på kan variere fra person til person, men noen av de mest vanlige symptomene inkluderer:

• Tretthet og depresjon: Mange føler seg konstant trette og kan oppleve humørsvingninger eller depresjon.
• Vektøkning: En langsom metabolisme kan føre til uønsket vektøkning, til tross for et sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.
• Forstoppelse: En langsommere fordøyelse kan føre til forstoppelse og ubehag.
• Kald følelse: Mange føler seg konstant kalde, selv når andre rundt dem er komfortable.
• Tørr hud og hårtap: Huden kan bli tørr, og håret kan bli tynt og begynne å falle ut.

Hashimoto er en autoimmun sykdom som er den vanligste årsaken til lavt stoffskifte. Ved Hashimoto angriper kroppens eget immunforsvar skjoldkjertelen og hindrer den i å produsere de nødvendige hormonene. 

Symptomene på Hashimoto er svært like de som oppstår ved lavt stoffskifte, og begge tilstandene kan behandles med hormonbehandling.

Det finnes flere årsaker, inkludert:

• Autoimmun sykdom (Hashimoto) : Som nevnt er dette en autoimmun tilstand der immunsystemet angriper skjoldkjertelen.
• Lavt jodinntak : Skjoldkjertelen trenger jod for å produsere hormonene T4 og T3. Mangel på jod kan derfor føre til lavt stoffskifte.
• Medisinske tilstander : I noen tilfeller kan lavt stoffskifte oppstå som følge av andre helsetilstander som for eksempel betennelse i skjoldkjertelen (tyreoiditt).
• Skjoldkjerteloperasjoner eller strålebehandling : Tidligere operasjoner eller behandlinger på skjoldkjertelen kan også føre til lavt stoffskifte.

Behandlingen innebærer i hovedsak tilførsel av stoffskiftehormoner. 

De vanligste medisinene som brukes inkluderer Levaksin (tyroksin T4), som erstatter de hormonene kroppen ikke produserer nok av. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kombinasjonsbehandling, inkludert trijodtyronin (T3).

I tillegg til medikamentell behandling, er det viktig å fokusere på livsstilsendringer som kan bidra til å optimalisere stoffskiftet :

• Kosthold : Et balansert kosthold som inneholder tilstrekkelige mengder jod, selen og sink kan støtte skjoldkjertelens funksjon.
• Fysisk aktivitet : Regelmessig trening kan bidra til å øke metabolismen og forbedre energinivåene.
• Stresshåndtering : Ettersom stress kan påvirke stoffskiftet negativt, er det viktig å lære å håndtere stress gjennom aktiviteter som yoga, mindfulness og avspenning.

Hashimoto's tyreoiditt er en autoimmun sykdom der immunsystemet feilaktig angriper skjoldkjertelen, noe som fører til at den gradvis mister evnen til å produsere tilstrekkelige mengder stoffskiftehormoner. 

Dette kan føre til symptomer som tretthet, vektøkning, humørsvingninger, og muskel- og leddsmerter.

Behandling av Hashimoto fokuserer på å dempe immunforsvarets angrep på skjoldkjertelen, ofte gjennom medikamenter og livsstilsjusteringer. 

I tillegg til hormonbehandling kan det være nødvendig å redusere betennelse, støtte tarmhelse og balansere stressnivåene.